Smoothie καρπούζι

Δυσκολία συνταγής
Εύκολη συνταγή
Κατηγορία γεύματος
Ρόφημα
Δημοσιεύθηκε από
Ημερομηνία
Smoothie καρπούζι

Υλικά:
700-800 γρ καρπούζι
3 κ.σ γιαούρτι
2 κ.σ μέλι
10 φύλλα δυόσμου
Χυμό από μισό λεμόνι

Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο δεν είναι άλλο από το καρπούζι, σας έχω ένα δροσερό, αρωματικό και θρεπτικό σμουθι καρπούζι που θα σας ξετρελάνει. Η διαδικασία απλή, όπως όλα τα σμουθι άλλωστε.

 

  1. Παίρνουμε την κανάτα του μπλέντερ η αν έχετε μικρό μπλέντερ κάντε το εκεί απλά θα κάνετε την διαδικασία 2-3 φόρες λόγο χωρητικότητας.
  2. Αφαιρούμε τα πολλά πολλά κουκούτσια από το καρπούζι και το βάζουμε μέσα στην κανάτα, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά όλα τα υλικά.
  3. Αν έχει μείνει και κανένα κουκούτσι δεν πειράζει κάνουν καλό στον οργανισμό μας.
  4. Σερβίρουμε με φρέσκο δυόσμο και το πίνουμε πάντα κρύο.
  5. Και μην ξεχνάτε η μαγειρική είναι διασκέδαση, διασκεδάστε το!!
  6. VagelisΤιπς: 1. Αντικαταστήστε το γιαούρτι με γάλα αμυγδάλου είναι εξίσου ωραίο και γευστικό. 2. Όλα τα υλικά καλό είναι να είναι από το ψυγείο για να είναι δροσερό και έτοιμο μόλις το φτιάξετε να το πιείτε. Σε αντίθετη περίπτωση προσθέστε λίγα παγάκια.

Δεν υπάρχουν σχόλια. Δημοσιεύστε εσείς το πρώτο.

Leave a Reply

Note: Comments on the web site reflect the views of their respective authors, and not necessarily the views of this web portal. Members are requested to refrain from insults, swearing and vulgar expression. We reserve the right to delete any comment without notice or explanations.

Your email address will not be published. Required fields are signed with *

*
*