- Δυσκολία συνταγής
- Eύκολη συνταγή
- Κατηγορία γεύματος
- Ρόφημα
- Δημοσιεύθηκε από
- Ημερομηνία
- April 11, 2021
Υλικά:
2 καρύδες (το νερό τους)
1 μπανάνα
1 κ.γ τζίντζερ σε σκόνη (λίγο λιγότερο αν βάλετε φρέσκο)
- Όπως σε όλα τα smoothie έτσι και σε αυτό, βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Το συγκεκριμένο smoothie είναι ότι καλύτερο μετά από ξενύχτι, αν έχετε πονοκέφαλο.
- Η μπανάνα βοήθα με το κάλιο που έχει, το τζίντζερ στον πονοκέφαλο και το νερό καρύδας με τους ηλεκτρολύτες που περιέχει.
- Και μην ξεχνάτε η μαγειρική είναι διασκέδαση, διασκεδάστε το!!
- Τιπς: Για να ανοίξετε την καρύδα κρατήστε την όρθια και με ένα σφυρί χτυπήστε περιμετρικά. Aυτή σιγά σιγά θα ραγίσει και θα μπορείτε να την ανοίξετε, προσοχή πως θα πάρετε το νερό από μέσα γιατί τις γεμίζουν μέχρι πάνω :)
Δεν υπάρχουν σχόλια. Δημοσιεύστε εσείς το πρώτο.